「おしゃれHAPPYブローチ作り」より
(=^・^=)しっかりものの元保育士でステクロのクリエイター・カノコ2012年01月21日
モムチャン効果は絶大？！
昨日、マーシャ＆カノコそれとママ友ワニさんとモムチャン体験してきましたミルコです
そうです！今話題の韓国発のモムチャンダイエットです♪
いやはや参りました(+_+)
今朝からミルコはロボジーならぬロボバー状態(ｐ_ｑ)エ-ン
でもコレって間違いなく私の筋肉たちはいつも以上に使われたって事ですよね！
これを毎日…はさすがに無理だしモムチャンまんまは無理ですが、、５年後10年後の自分の為に筋肉たちを遊ばせとく訳にはいかないと、切に感じた一日でした。
まずはこのロボバー状態なんとかしたいんですけどぉぉ(泣)
(笑)
そうです！今話題の韓国発のモムチャンダイエットです♪
いやはや参りました(+_+)
今朝からミルコはロボジーならぬロボバー状態(ｐ_ｑ)エ-ン
でもコレって間違いなく私の筋肉たちはいつも以上に使われたって事ですよね！
これを毎日…はさすがに無理だしモムチャンまんまは無理ですが、、５年後10年後の自分の為に筋肉たちを遊ばせとく訳にはいかないと、切に感じた一日でした。
まずはこのロボバー状態なんとかしたいんですけどぉぉ(泣)
(笑)
Posted by cion at 12:34│Comments(2)
この記事へのコメント
モムチャン。
はて？たしかわしやってたよなぁ。。。（笑）
あれ、たしかに続けたら効果絶大。腹筋トレーニングはキツイっす。
あとはついて行くのがやっとなり。
がんばれー！
ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
はて？たしかわしやってたよなぁ。。。（笑）
あれ、たしかに続けたら効果絶大。腹筋トレーニングはキツイっす。
あとはついて行くのがやっとなり。
がんばれー！
ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
Posted by メタルボーイ
at 2012年01月21日 13:43
at 2012年01月21日 13:43太ももの裏、わき腹、ふくらはぎ
激痛（Ｔ０Ｔ）
昨晩は膝も痛かった・・・
死ぬまで自分の足で歩けるよう
今から備えてゆきましょう
激痛（Ｔ０Ｔ）
昨晩は膝も痛かった・・・
死ぬまで自分の足で歩けるよう
今から備えてゆきましょう
Posted by マーシャ at 2012年01月22日 20:07
